Sorties proposées

L'association Aquaclub 34 se propose de faire découvrir et de développer l'activité du longe-côte, marche aquatique. Cette activité, ouverte à tous, consiste à marcher en mer avec un niveau d'eau à la taille, dans un esprit de convivialité, de cohésion de groupe et, bien sûr, dans le respect de l'environnement du milieu marin. Force est de constater les bienfaits de cette activité, tant sur le plan sportif en tonifiant l'ensemble du corps sans traumatiser les articulations, que sur le plan du bien-être en réduisant le stress grâce à l'effet relaxant du milieu marin. Le club propose différentes sorties par semaine afin de répondre au mieux à la demande de chacun : sorties loisirs-toniques, sorties zen-santé, sorties entraînement-compétition. Vous pouvez retrouver le calendrier des séances dans la rubrique « Prochaines séances ».

lundi 3 août 2026

Programme saison 2026/2027.

Suite à de nombreuses sollicitations, nous vous présentons le calendrier de la saison 2026-2027.

Nous vous informerons par courriel dès l'ouverture des inscriptions.

Le programme détaillé est disponible ci-dessous.

Quelques nouveautés sont à noter :
- Dorénavant, les sorties du mercredi auront le statut de sorties officielles de l'association.
- Début octobre, des séances de course à pied axées sur  le sport-santé, donc accessibles à toutes et tous.

Afin de gérer au mieux l’encadrement, l’inscription aux séances sur le site ”team pulses” sera demandée.

JOURS, HORAIRES, LIEU 

- LUNDI 14H30 sortie tonique 

-   MARDI 9H30 sortie tranquille

 Cette sortie du mardi est une sortie supplémentaire ( 1 encadrant). En cas d'indisponibilité,  la sortie  sera annulée. 

-    MERCREDI 14H sortie entraînement sportif.   

-    SAMEDI 10H sortie tonique     

Lieu : plage du Chichoulet  période estivale 

plage côté Valras en hiver) VENDRES PLAGE .

 

 Condition d'adhésion à l'association.

A noter que le cout de l'adhésion reste inchangée.  

  1. Pour une 1ère inscription, fournir un CERTIFICAT D'ABSENCE DE NON CONTRE INDICATION A LA PRATIQUE DU LONGE-CÔTE.

  2. Pour un renouvellement de licence, le certificat médical  reste valable  3 ans, à condition de compléter le questionnaire santé (imprimé en PJ ou à disposition sur demande). Questionnaire que vous gardez en tant que document confidentiel.

  3. Un règlement d'un montant de  90 € pour l’activité longe côte loisirs (Licence 30 € + cotisation Loisirs 60 €) 

    ou 

     Un réglement d'un montant de 100 € pour l'activité longe côte avec licence compétition (licence 30 € + 70 € cotisation compétition) soit par chèque à l'ordre de AQUACLUB 34 ou par virement.

    ( Privilégiez le virement bancaire) 

*Tarif couple : réduction de 10 € par personne sur la cotisation. *Possibilité de régler en 3 mensualités.

 *Si vous avez déjà une  licence FFRando 2026-2027 (fournir une copie), vous ne réglerez que la cotisation à l'année.  

 

Période d'essai

Possibilité de faire 1 essai gratuit uniquement sur les mois de septembre  et octobre. 

A partir du mois de novembre, nous proposons des baptêmes pour toute personne souhaitant essayer  l’activité (coût 10 euros déductibles sur une éventuelle prise de cotisation à AQUACLUB 34)

Au mois de juin et juillet possibilité de prendre un « Pass Découverte » d'un mois à 25 euros.

*La sortie du mardi 9h30 est une sortie supplémentaire ( 1 encadrant). En cas d'indisponibilité,  la sortie  sera annulée. 

 le bureau